今夏の猛暑で体調管理などできるはずがなく、10月は新型コロナ感染や入院で動かず食っちゃ寝の日々を送り、11月は仕事に追われてストレスたまり、すべての罪を受け止めるつもりで体重計に乗ったのが11月29日。
68.0kg。その前の計測で68.2kgが最高です。ヤバいじゃないか。こんなの10年ぶりぐらいだぞ。（でもまあ、BMIからすると適正範囲内上限なので、よくぞこれぐらいに収まったという気もする。）
さっそくダイエット作戦の策定に取り掛かりました。採用したのは「朝昼抜き作戦」。
識者の方は言うでしょう。「いや違う。朝昼は食べて夜抜きなさい。」
でも私は、問題の所在がどこにあるのかがわかっています。夜になるとサタンが降りてくるのです。どうしてもそのサタンに勝てない。ならば、サタンのいない朝昼にできるだけ駒を進めておき、夜はサタンの好きにさせる。
作戦開始。ギリギリと追いつめるのではなく、苦しい時や外食＆弁当で遊びたいときは控えめに昼食は取りました。
そして、17日めの進捗は、
65.8kg。標準体重ど真ん中。アクロバティックなことをやっているので、もっと下がるかと思いましたけど、サタンは手ごわい。
有象無象のサタンがいっぱい降りてくる年末の誘惑を断ち切って、年内65㎏切りをめざします。64㎏ぐらいがベストです。瘦せとかないと、たちどころに例の数値に影響しますので。
おいしいものを存分に食べて終わっていける未来のために。
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68.0kg。その前の計測で68.2kgが最高です。ヤバいじゃないか。こんなの10年ぶりぐらいだぞ。（でもまあ、BMIからすると適正範囲内上限なので、よくぞこれぐらいに収まったという気もする。）
さっそくダイエット作戦の策定に取り掛かりました。採用したのは「朝昼抜き作戦」。
識者の方は言うでしょう。「いや違う。朝昼は食べて夜抜きなさい。」
でも私は、問題の所在がどこにあるのかがわかっています。夜になるとサタンが降りてくるのです。どうしてもそのサタンに勝てない。ならば、サタンのいない朝昼にできるだけ駒を進めておき、夜はサタンの好きにさせる。
作戦開始。ギリギリと追いつめるのではなく、苦しい時や外食＆弁当で遊びたいときは控えめに昼食は取りました。
そして、17日めの進捗は、
65.8kg。標準体重ど真ん中。アクロバティックなことをやっているので、もっと下がるかと思いましたけど、サタンは手ごわい。
有象無象のサタンがいっぱい降りてくる年末の誘惑を断ち切って、年内65㎏切りをめざします。64㎏ぐらいがベストです。瘦せとかないと、たちどころに例の数値に影響しますので。
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