先日のレッドカードは、てき面の効果があったようで。
夜食間食ピタッと止まり、
お菓子は食べず、
アイスクリームも食べず、
インスタントラーメンにも手をつけず、
酒にも手を染めず、
16時間断食・ベジファースト貫徹。
おまけに、晩飯後のフィットネスバイクまで始める始末。
65kg超えで危険水域を上昇基調だった体重は（でもまあ、65kgでも標準体重っちゃあ標準体重なんですが）、
とりあえず目標値の63kg代を達成。まあ、16時間断食後の昼食前最空腹時の数値ですからフロックなんですけど、どうあれ戻したことは事実。
危機感が人の行動を変える。
ちょっと待て！どういうつもりだ。
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